La constitution (Prakriti) :

La constitution ayurvédique se détermine selon des critères précis liés à la prédisposition physique et psychologique de l’individu.

Il existe 7 types de constitutions :

Celles dont un Dosha est dominant :

Celles qu’on qualifie de constitution double lorsque 2 Dosha se retrouvent en proportions plus ou moins égales :

Et enfin, plus rare, est la constitution « Tridoshique » où les 3 humeurs se retrouvent en proportions plus ou moins égales chez un individu.

Pour déterminer votre Dosha, le/la praticien(ne) se réfère à votre structure corporelle de base, comme la charpente, la peau, la pilosité, la langue… Le métabolisme comme l’appétit, la digestion, la circulation du sang, les déchets corporels… Les caractéristiques générales comme la vitalité, la sensibilité aux éléments… Les facteurs mentaux comme les tendances émotionnelles, l’expression par l’élocution… À partir de données précises tant anatomiques, physiologiques que psychologiques, on établit un bilan sur lequel le/la praticien(ne) va se baser pour définir les actions nécessaires au rétablissement de l’équilibre individuel.


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